1995년에 태어난 내가 이제 술을 마셔도 되나요?

1995년생이라면, 현재 2023년 기준으로 만 28세가 되었고, 법적으로 술을 마실 수 있는 나이에 도달했어. 한국에서는 음주 가능 연령이 만 19세로 설정되어 있기 때문에, 이제는 주류 소비에 전혀 문제가 없어. 특히 친구들과의 모임이나 특별한 기념일에는 술을 함께 나누는 문화가 굉장히 일반적이지.

술에 대해 좀 더 구체적으로 알아보면, 적정 음주량은 남성의 경우 하루 최대 2잔, 여성은 1잔 정도가 권장돼. 이는 건강을 유지하는 데 중요해. 예를 들어서, 맥주 한 캔(500ml)은 대략 2잔에 해당하고, 소주는 한 잔(50ml)으로 계산될 수 있어. 그러니까 자기 몸 상태와 상황에 맞게 조절하는 것이 필요해.

또한 음주는 각 개인마다 그 영향이 다르기 때문에 다른 사람과 비교하지 말고 스스로의 한계를 아는 것이 중요해. 일부 친구들은 좀 더 잘 받아들이기도 하고, 다른 사람들은 조금만 마셔도 취하기도 해. 술자리에서는 적당히 즐기고 지나치지 않도록 신경 써야 해.

마지막으로, 술을 처음 접하는 자리에서는 항상 안전한 환경에서 즐기는 것이 좋고, 과음하지 않도록 주의하길 바라. 운전이나 다른 책임이 있을 땐 아예 음주를 피하는 게 최선이야.