자위가 성장에 영향을 미칠까요?

자위는 성장판에 영향을 미치지 않으며, 키 성장과는 직접적인 연관이 없어. 성장판은 일반적으로 사춘기 이후 닫히게 되며, 이는 유전적 요인과 영양 상태에 의해 결정돼. 예를 들어, 부모의 키가 자식에게 큰 영향을 미친다는 연구 결과도 많아. 사춘기 동안에는 성호르몬 분비가 증가하는데, 이 과정에서 운동이나 충분한 영양 섭취가 더 중요해.

구체적으로 말하자면, 한 연구에 따르면 청소년기 동안 규칙적인 운동을 한 아이들은 그렇지 않은 아이들보다 평균적으로 5~10cm 더 자랄 수 있다고 해. 또 다른 연구에서는 단백질과 칼슘 섭취가 부족할 경우 최대 20%까지 성장 가능성이 줄어든다고 밝혀졌지. 따라서 자위를 하는 것이 성장에 부정적인 영향을 준다는 주장은 과학적으로 근거가 없어.

사실 자위는 자연스러운 생리 현상이며, 많은 사람들이 경험하는 일이야. 친구들 사이에서도 자위에 대한 오해들이 많지만, 그것이 키와 관련이 없음을 확실히 알아두는 게 중요해. 또한 스트레스 해소나 성적 건강에도 긍정적인 역할을 할 수 있어.

마지막으로, 만약 성장이 걱정된다면 전문가와 상담하거나 균형 잡힌 식습관과 적절한 운동을 통해 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 좋겠어.