감기 걸렸는데 열이 없을 수도 있나요?

감기에 걸린 경우에도 저열이 나타날 수 있어. 일반적으로 감기는 바이러스에 의해 발생하고, 체온은 면역 시스템의 반응으로 상승하기 마련인데, 모든 사람에게서 반드시 고열이 나타나는 것은 아니야. 실제로 많은 이들이 감기에 걸려도 체온이 정상이거나 미세하게 상승하는 정도일 수 있어.

예를 들어, 감기 바이러스 중 가장 흔한 것은 라이노바이러스와 코로나바이러스야. 이들에 의한 감염에서는 대개 37도에서 38도 사이의 온도가 나타나는데, 일부 사람은 이를 느끼지 못하고 오히려 정상 체온을 유지하기도 해. 연구에 따르면 약 30%의 감기 환자가 열 없이 증상을 호소할 수 있다고 알려져 있어.

또한, 개인의 면역력이나 건강 상태에 따라서 열반응이 다르게 나타날 수 있어. 만약 스트레스를 많이 받거나 피로가 누적된 상태라면 면역력이 떨어져 더 심각한 증상이 없을 수도 있거든. 하지만 저열이나 무증상이라 해도 다른 징후인 기침, 인후통 등의 증상은 여전히 동반될 수 있어 주의해야 해.

마지막으로 이런 증상을 경험한다면 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요해. 특히 물이나 따뜻한 차를 자주 마시는 것이 좋고, 필요하다면 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것도 고려해야 해. 자신만의 몸 상태를 잘 살피고 필요한 조치를 취하는 것이 중요하다는 점 잊지 마.