생리 전후에 유방이 뻐근해지는 현상에 대해 궁금해요.

생리 주기에 따라 여성의 호르몬 변화로 인해 유방이 뻐근하게 느껴지는 경우가 많아. 생리 전 1-2주 동안 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 변동하면서 가슴이 부풀어 오르고 통증을 느낄 수 있지. 이 증상은 '유방통'이라고 불리며, 많은 여성들이 경험하는 일반적인 현상이야.

특히, 생리 시작 1주일 전부터 이러한 증상이 심해지고 생리가 시작되면 대부분 완화되는 경향이 있어. 여러 연구에 따르면, 약 50-80%의 여성이 생리 전후에 유방통을 겪는다고 해. 이 통증은 주기적일 수도 있고, 일시적일 수도 있어.

비교하자면, PMDD(월경전 불쾌장애)가 있는 경우에는 감정적인 기복이나 우울감과 함께 더 심각한 증상이 나타날 수 있어. 반면 일반적인 유방통은 상대적으로 덜 심하고 생활에 큰 지장을 주지 않는 경우가 많아.

실제로 내가 경험했을 때도, 첫째 날엔 통증이 덜하고 중간중간 부풀어 오르는 느낌이 있었는데 마지막 날엔 거의 사라졌던 기억이 나. 이럴 때는 찜질이나 온열 치료가 도움이 될 수 있어. 하지만 만약 유두 부위의 통증이 지속되거나 매우 심한 경우에는 반드시 전문의와 상담하는 게 좋고, 정기적인 검진도 필요해.