눈을 감고 자는데 렌즈를 끼고 있으면 어떤 문제가 생길까?

렌즈를 착용한 채로 잠을 자면 여러 가지 문제가 발생할 수 있어. 우선, 각막에 산소 공급이 부족해져서 각막 부종이나 염증이 생길 위험이 커지지. 특히 연속착용 렌즈가 아닌 경우, 이틀 이상 착용하면 눈의 불편함이 심해질 수 있어.

예를 들어, 일반적으로 하드 렌즈는 산소 투과율이 낮아서 8시간 이상 착용하면 심각한 통증이나 불쾌감을 유발할 수 있어. 반면 소프트 렌즈는 상대적으로 산소를 잘 통과시키지만, 한밤중에도 계속 착용하는 것은 여전히 추천되지 않아. 실제로 안과 연구에 따르면, 렌즈 착용 후 최대 6시간 이상 잠들게 되면 각막염 발병률이 약 3배 증가한다고 해.

또한, 깨어났을 때 눈의 건조함이나 충혈은 물론, 렌즈가 위치가 어긋나기 쉬워서 시력에도 영향을 미칠 수 있어. 특히 다래끼나 결막염 같은 안과 질환에 걸릴 확률도 높아져.

따라서 렌즈를 끼고 자는 것은 피하고, 반드시 잠자기 전에 제거하는 것이 좋겠어. 만약 잊어버린 경우에는 꼭 적절한 방법으로 세척하고 관리해야 해. 마지막으로 눈의 건강을 위해 주기적으로 안과 검진을 받는 것도 중요하다는 점 명심해.