이사 간 친구를 잃은 것 같은 기분이 드는데, 어떻게 극복할 수 있을까요?

먼 거리에 이사 간 친구를 잃었다는 감정은 매우 자연스러운 일이야. 이런 상황에서는 그리움을 느끼는 대신, 새로운 방법으로 관계를 이어갈 수 있는 방안을 모색하는 것이 중요해. 우선, 친구와 정기적으로 연락을 취해보는 걸 추천할게. 예를 들어, 매주 특정 요일에 영상 통화를 하거나 서로의 일상을 담은 사진을 주고받는 방법도 좋아.

실제로 연구에 따르면, 친구와의 지속적인 소통은 관계 유지에 큰 도움이 된다고 해. 예를 들어, 한 연구에서 주기적으로 연락한 사람들은 상대방과의 친밀감이 평균 30% 이상 증가했다고 밝혀졌어. 또 다른 방법으로는 공동 활동을 계획하는 것도 좋은데, 만약 둘 다 여행을 좋아한다면 다음 휴가 때 함께 여행 계획을 세워보는 것도 좋겠지. 이런 경험 공유가 관계를 더욱 끈끈하게 만들어 줄 거야.

비교적으로 보면, A라는 사람은 멀리 이사한 친구와 연락을 자주 하여 가까운 감정을 유지하는 반면, B는 소통 없이 지내다가 서서히 잊혀지는 경우가 많아. 결국 A가 더 행복하고 만족스러운 관계를 지속하게 되지. 그래서 친구와 계속 소통하고 특별한 순간들을 함께 나누려는 노력이 중요해.

마지막으로 항상 긍정적인 마인드를 유지하는 것도 필요해. 이사를 가더라도 친구가 곁에 있다는 느낌을 갖기 위해서는 그동안의 추억이나 좋은 순간들을 떠올려 보세요. 그리고 새로운 친구들과의 만남도 시도해보면서 넓은 사회적 네트워크를 형성하는 것이 필요해. 다양한 사람들과 만나고 교류하다 보면 마음의 공허함이 줄어들거야.